跳绳会让腿变粗吗？如何瘦腿，有什么简单的方法？ 跳绳是一个很好的锻炼项目。它通过运动消耗能量，有利于减脂减肥。只要运动后按摩腿部，腿就不会变粗。平时也可以快走，爬楼梯。可以参考一下/金宏，做笔记也可以/。