产后妈妈的身材重建计划

有哪个女人不爱美，不注重自己是否苗条？很少有女人能说“不”。减肥是一个永不厌倦的话题，对于刚生完孩子的妈妈来说更是如此。因为怀孕和分娩，胖和畸形几乎是一种不可接受的命运。如果产后还不下定决心，展开全方位的瘦身行动，甩掉不该存在的脂肪，恐怕是时候和自己曼妙的身材说再见了。

产后妈妈的身材重建计划

诚实面对你的体重

对于爱美的妈妈来说，最讨厌的就是腹部皮肤变得松弛，出现妊娠纹。鼓鼓的肚子真的很讨厌，但是还是有很多妈妈每天沉迷于坐月子的美味。当他们发现自己脂肪满满的时候，想尽一切办法或者找民间秘方减肥，往往已经来不及了。

诚实面对自己的体重，下定决心尽快减肥，是非常必要的。体重恢复达标后，如果腹部仍然松弛凸出，可以考虑其他方式帮助告别小腹女的烦恼。

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按摩消肿，去除妊娠纹。

按摩对很多女性来说是一种生活的享受和乐趣，甚至是一种潮流和时尚。如果选择淋巴引流的按摩疗程，对消除产后水肿还是挺有好处的。如果加入按摩油促进血液循环，按摩时皮肤会有火辣辣的感觉，效果就会出现。但需要注意的是，按摩时禁止过度揉搓肌肤，因为这样做可能会加速皮肤的松弛。最好用指压或者中医的穴位按摩。按摩可以消除水肿，防止妊娠纹恶化。

我要去掉可恶的妊娠纹！

在选择市面上各种去除妊娠纹的面霜时，只要含有胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸或刺激细胞再生的生长因子，如维生素A、C等，都可以使用。但患者使用是必须的，连续使用半年以上只能修复20% ~ 30%。可能有人对这个效果不满意。花费大，持续时间长。最多只能修30%。这真令人沮丧！幸运的是，还有其他积极的方法对修复妊娠纹更有效，那就是用各种仪器治疗妊娠纹。例如激光、脉冲光、磁波年轻化等。，都是直接供给真皮组织细胞以能量，加强皮肤的修复能力。原则上2 ~ 3周进行一次，3个月左右就能看到效果。虽然每次使用不同器械的费用不同，但是一旦决定使用器械进行皮肤再造，就要做好钱包“大出血”的准备。

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