香蕉醋(休闲醋)可以吗？

是的，它有减肥的效果

减肥效果:每天3汤匙，可直接饮用或稀释，甚至可用于日常饮食。方法简单有趣，最让人惊喜的是不知不觉中，体重很快就掉下来了！据专业调查，日本很多人喝了香蕉醋后体重减轻了8kg，体脂减少了7%，连胆固醇水平也恢复正常了！一天喝醋的上限是30毫升。减肥原理:香蕉醋减肥法通过“柠檬酸循环”起到瘦身的作用。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。改善新陈代谢:维生素b群、C、e维生素C是不可缺少的元素，能促进基础代谢，帮助燃烧脂肪的肉碱的合成，防止因压力过大而暴饮暴食。维生素B群可以提高糖、脂类和蛋白质的代谢率。