用手刮大腿能减肥吗？

我自己也试过很多瘦大腿的方法，比如消除水肿，骑自行车。你说的应该是刮痧按摩缓解水肿。我试过，主要是我很难长期坚持。夏天的时候，我每天晚上都坚持把腿贴在墙上90度。因为我熬夜后水肿严重，所以这个方法见效快。

所以我觉得用手刮大腿应该是可以减肥的，建议用牛角梳或者刮片，比较好用，也比较省力。