最有效的减肥茶清单
普洱茶在减肥茶排行榜中排名第一。
普洱茶是一种后发酵茶。与生茶相比，普洱熟茶有更多的渥堆发酵工序。新制生茶性寒，陈化后变得温和，熟茶温和醇厚。普洱生茶的颜色以青绿色和深绿色为主。陈化时间长了，有的会变成黄绿色、黄红色。有减肥的效果。
引言。
首先，普洱茶的历史非常悠久。早在3000年前的武王采茶时期，云南种茶的先民蒲人就已经向周武王献茶了，只是当时还没有普洱茶的名称。到了明代，人们开始以普洱的地名来命名这种茶，称为“普洱茶”。直到明朝万历年间到清朝初年，才最终被命名为普洱茶，并一直沿用至今。
普洱茶的定义自古就有。按照今天的定义和分类标准，1970之前的普洱茶基本都是生茶，普通百姓、达官贵人甚至皇家宫廷都喝生茶，那么当时对普洱茶的定义应该主要是指:市面上广为流传，人们经常饮用的普洱茶。
减肥茶哪个效果好？
随着人们生活质量的不断提高，越来越多的人因为摄入过多热量和缺乏运动而开始肥胖。喝茶可以帮助溶解体内的脂肪，促进人体的新陈代谢。很多人开始喝各种减肥茶，那么什么样的茶减肥效果好呢？在此，笔者推荐几款效果不错的减肥茶。
什么样的茶减肥效果好？1.罗汉水果茶。
罗汉果茶是一种甜味纯正，热量非常低的茶。味道很好，喝多了也不会胖。在很多女生中很受欢迎。虽然吃起来很甜，但是热量几乎为零。这是一种极好的减肥茶。
什么样的茶减肥效果好？2.荷叶茶。
荷叶茶是减肥秘方，自古流传。荷叶的花、叶、果做成的饮料，让人更有精神，还能在一定程度上改善我们的皮肤，减肥。
什么样的茶减肥效果好？三:普洱茶。
普洱茶也有极好的减肥效果。普洱茶性寒，具有清热解毒的功效，富含多种微量元素和矿物质。能有效降低血脂、血压、胆固醇，温和养胃，无任何副作用，所以对润肠、降血脂、减肥有很好的效果。
什么样的茶减肥效果好？四:乌龙茶。
乌龙茶属于中国的主要茶叶品种之一。虽然属于半发酵茶，不含维生素C，但含有大量铁、钙等矿物质，有助于促进消化酶，分解脂肪。我们在吃饭前后喝一杯乌龙茶，有助于加速脂肪的分解，避免脂肪摄入过多而导致肥胖。
什么样的茶减肥效果好？五:杜仲茶
杜仲茶对降低中性脂肪有很好的效果。其中所含的成分能促进新陈代谢和热量消耗，使人快速减肥。同时也有助于防止衰老，有强身健体的功效。
什么样的茶减肥效果好？六:吉姆·马奈茶
这种茶杯被称为“糖杀”，因为如果你嚼完它的茶再吃糖，嘴里就没有甜味了，获得的糖分会大大减少，而吸收的糖分和碳水化合物也会减少，所以这种物质转化为脂肪的量在逐渐减少。同时，这种茶对糖尿病患者有很好的疗效。
文章摘要:以上是。
减肥茶品牌排行榜Top 10
Emmmm碧生源和汤臣倍健都在减肥茶排行榜前10。
夏天不建议喝减肥茶，容易拉肚子，喝了减肥茶更容易拉肚子。
膳食纤维代餐比较适合，比如安全级别超高的雷5，对于基数小的减肥来说绰绰有余。
如果是150+，两个月后大胖子肯定会瘦下来。
减肥茶效果排行榜
个人体质不同，很难说哪种减肥茶最有效。常见的排毒效果好的减肥茶有:蜜柚绿茶、桂花茶、苦瓜茶、决明子绿茶、野菊花茶、玫瑰蜂蜜茶、金银花茶、花果茶、荷叶茶、普洱茶、乌龙茶。
1、蜜柚绿茶:柚子含有丰富的维生素和纤维素，其中维生素能与人体内的胶原蛋白相互作用，促进人体的排毒机制，而蜂蜜能润肠通便，被认为是排毒的最佳食物。经常喝减肥茶，排毒效果明显，美容效果不容小觑。
2、桂花茶:桂花有很好的润肺作用，所以可以治疗咳嗽，改善肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常饮用有利于身体排出毒素，清肠。
3、苦瓜茶:苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏季减肥茶排毒的最佳饮品。在减脂的同时，还能润肠通便，清除肠道内的垃圾。但由于苦瓜性寒，体质虚弱的女性更要注意。
4、决明子绿茶:先将决明子放入锅中翻炒至闻到香气，即可关火。决明子有清热明目、润肠通便的作用，还能降血脂。用绿茶冲泡，能起到排毒降脂的作用。
5、野菊花茶:野菊花具有清热解毒、明目健脑、清热消炎的作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病有很好的效果。此外，长期饮用野菊花茶可以明目清肺，提高机体的抗氧化能力和免疫力。对于长期面对电脑的上班族来说，野菊茶真的很实用。
6、玫瑰蜂蜜茶:玫瑰蜂蜜茶性质温和，能活血降火，对调理气血很有帮助。长期服用可以达到美容养颜、降血脂的功效。
7、金银花茶:金银花可以清热解毒，消炎消炎，很多感冒药和消炎药中都含有金银花。金银花对女性美容养颜、减肥养生也有重要作用。抗菌抗病毒，还能调节免疫力，对消除脸上的痘痘有惊人的效果。
8.花果茶:冲泡花果茶的主要原料有:银杏、白菊花、雪梨、牛奶、蜂蜜。银杏变软后，加入牛奶煮沸，然后关火，放凉，加入蜂蜜。一定不要在开水中加入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。郭华茶的主要作用是防止黑色素沉淀，达到祛斑美白的效果。
9.荷叶茶:众所周知，荷叶茶有减脂的功效，所以喝荷叶茶有一定的瘦身作用。但是因为荷叶茶有减脂的作用，吃多了也会降低人体内的血脂，所以不适合喝太多，一天只要一两杯就够了。
10，普洱茶:普洱茶其实是广东很常见的一种茶，也有减脂的作用，所以饭后可以喝几杯普洱茶，可以帮助消化。但如果长期大量饮用普洱茶，还是会对我们的肠胃产生一定的不良影响，而且喝多了还可能导致失眠。
11、乌龙茶:毫无疑问，乌龙茶有助于消除体内多余的脂肪，所以在帮助减肥的同时，也不用担心血脂会降得太低，反而有助于治疗高血脂。当然，乌龙茶有一点生气，所以长期大量食用不是特别好。根据自己的情况喝比较好。
人民网-哪种减肥茶排毒效果最好？这款11茶你一定不能错过。