12岁学芭蕾晚吗？

还不算太晚。孩子学芭蕾最好在8岁到10岁，一些高难度的动作或使人体组织负荷较大的活动，等到11岁到13岁比较合适，避免运动损伤关节和骨骼。宝宝学芭蕾，一些简单的基本动作可以在3岁左右进行，但技巧的指导最好在6岁左右开始。

学习芭蕾舞蹈的注意事项

1，找有资质的培训机构和老师，保证你一上手就能学会正确的姿势。

2、舞鞋一定要专业，软硬适中，穿太旧磨破的鞋子容易伤脚。

3、柔韧性训练要适度，让孩子能承受合适的力量，训练不能太快，以免拉伤肌肉和肌腱。

扩展数据

芭蕾舞设备

舞蹈演员穿着特别设计的衣服。对于他们来说，训练服不仅仅是为了美观，每一件都很实用。最基本的要求是要有保护和塑身的功能。

紧身裙和紧身白色连裤袜是舞蹈演员在训练室最常用的基础训练服，而紧身的舞蹈服是为了保护身材而穿的，一般的芭蕾舞训练服是连体的。棉和莱卡的组合将保持舒适和弹性。

发型也是舞蹈服装的一部分。芭蕾小姐喜欢把头发在脑后扎成发髻，因为马尾辫等发型会影响练习和表演，不扎起来会成为负担。