如何成为鲜果美容专家

多吃水果确实对身体有好处，但不一定能有效让皮肤变漂亮。希望皮肤白皙无瑕，水果维生素直接涂在皮肤上比吃更快更有效。所以我们说:不要只让嘴巴享受水果，要让皮肤感受到来自水果的呵护，做一个鲜果美人。

草莓含有多种果酸，能美白肌肤，增加肌肤弹性，滋润肌肤，特别适合夏天容易出油的油性肌肤。

柠檬是护肤界的奇迹水果。它的果肉、果汁甚至果皮都能得到充分利用。其功能包括清洁和美白皮肤，增加皮肤弹性，改善旺盛的油脂分泌。

木瓜木瓜鲜牛奶可以丰胸，木瓜酵素可以温和去除死皮。当你感觉皮肤暗沉，厚厚的死皮堆积在脸上时，要选择含有木瓜成分的产品。

酸橙的整个身体都很值钱，尤其是它的种子更为突出。它表面的粘稠物质主要成分是果胶，也就是食物纤维。吸水保湿能力强，有天然保湿效果。此外，种子中的黄酮类、儿茶素等抗氧化物质可以防止皮肤表面黑斑的形成，其中所含的柠檬酸、果酸也可以去除多余的角质。

黄梨黄梨的果肉有排毒美白的功效。

因为它含有一种酶，可以消除皮肤上的老化角质。在斯里兰卡，女人用黄梨片来清洁脸上的污垢。

樱桃樱桃含铁量居水果之首，维生素含量也高于苹果。此外，它还富含矿物质和钾。是补气血的最佳滋补佳品，能健脑益智，还能使皮肤白嫩光滑，红润无皱无斑。

黑醋栗

黑加仑含有丰富的糖分、有机酸、维生素、活性物质、丰富的矿物质和特殊的芳香成分，能清洁和唤醒疲惫的肌肤，促进肌肉兴奋，使肌肤容光焕发。

葡萄的美容效果极其多样化。首先，其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断自由基的增殖，有效延缓衰老；葡萄核可以软化皮肤，使皮肤湿润润泽。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。