唐嫣的减肥粥叫什么?
王菲独特秘密一瞥。
中国人非常喜欢喝汤。如果他们一顿饭不喝汤,他们会觉得不饱。七八年前开始流行的7天瘦身汤,也被称为“女巫汤”,因为它被认为“效果惊人”,烹饪时必须将所有的配料都扔进去搅拌在一起。当时都说“最美欧巴桑”陈美凤靠这个维持身材,而王菲里的竹竿身材,除了决明子茶,都瘦了。
女巫汤是用两三个大番茄和1整棵白菜,加上两个青椒,1小把芹菜和两个洋葱在一个大锅里煮,直到所有的菜都变软。喝之前根据自己的喜好加盐、胡椒粉、香菜。除了每天建议食用食物,每当你感到饥饿的时候就喝巫婆汤。
公式:
洋葱2-2.5公斤圆
0.5-1斤青椒辣或微辣。
芹菜1公斤正品
西红柿(番茄)2.5-3公斤正宗
卷心菜(叶菜)1公斤扁圆形
盐,少许食用盐
注意:比例不变,一般一天做一次。括号里的菜名是当地别名。
工作方法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角状。2.青椒用清水洗净,切成小块,去籽。(注:辣梗不去)3。芹菜用清水洗净,切成斜段。
将以上五种蔬菜放入大锅中,加清水,小火煨3小时左右,留汤,可浓可淡。可以用盐做出自己喜欢的味道,但是不能放动物油。
4.西红柿用清水洗净,切成小块。5.白菜洗净,切成三角片。
操作模式:
1那天,只吃了香蕉以外的水果配瘦身汤。
第二天吃水果和豆类,配生菜而不是玉米和瘦身汤。
第三天,除了土豆,生菜和水果都可以随意吃,配减肥汤。
第四天,吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶配瘦身汤。
第五天,吃300到700克牛肉配6个西红柿,多喝水,至少喝一次瘦身汤。
第六天,牛肉和蔬菜可以随意配瘦身汤吃,不允许吃土豆。
第7天,添加正常饮食和减肥汤。