减肥的时候，晚上吃一个香蕉牛奶奶昔，会影响减肥吗？

你好！根据你的描述，香蕉牛奶是可以喝的，但是能不能减肥，因人而异。香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和排空大便。牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高，有利于身体补充能量。另外，牛奶中含有钙，可以帮助身体燃烧脂肪。但具体的减肥效果还要考虑每日热量摄入和运动能量消耗的平衡，以及自身的身体问题。希望我的回答对你有帮助。祝你身体健康，家庭幸福！

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