耳穴保健常识
治疗耳鸣耳聋，改善听力，调理“耳前三分”。
“耳前三穴”是指耳穴、听宫穴、听会穴。找这三个穴位的时候，可以张开嘴喊一声“啊……”。这时候耳朵前面的脸颊会出现三个凹陷。上面的是耳屏上切迹边缘的耳穴，中间的是听宫穴，下面的是耳屏下切迹上的听会穴。
用食指或拇指同时按揉两侧的穴位，会有明显的酸麻感，每天坚持* * *这三个穴位？持续3分钟，可强耳，改善耳鸣、耳聋、听力下降。耳鸣、听力下降与肾有关，可在* * *“耳前三穴”的基础上结合太溪穴、涌泉穴，激发肾气，滋肾填精，达到标本兼治，强耳健听的目的。
2.* * *耳朵哪个穴位可以排毒？
1.中耳(膈)HX1的位置:在耳轮的角度，也就是耳轮1的面积。
应用:血虚、血瘀、血热所致的皮肤病，顽固性皮肤瘙痒、荨麻疹。2.直肠HX2定位:耳轮脚棘上方耳轮处。
应用:便秘。3.耳尖HX6和7的定位:在耳廓向前折叠的上尖处。
应用:五官急性炎症，如麦粒肿、红眼病、咽喉痛、面神经炎、荨麻疹、湿疹、痤疮、皮肤瘙痒等。4.丰溪SF1与滋的位置:耳轮结节前方，手指与手腕之间，耳甲1与2交界处。
应用:皮肤过敏、皮肤瘙痒；荨麻疹和湿疹；手指和手掌角化病；痘痘。5、交感AH6a定位:耳轮下脚端与耳轮连接处。
应用:植物神经功能紊乱、失眠、多汗、面部潮红等各种证候。6.子宫位置(内源性)TF2:三角窝前1/3凹陷处。
应用:月经不调、痛经、闭经、崩漏；白带过多，盆腔炎；黄褐斑、痤疮；肥胖。7.神门TF4的定位:三角窝内，耳轮上下脚分叉处稍上方。
应用:失眠、多梦、心烦、疲劳；头痛、面部疼痛、牙痛；荨麻疹、湿疹、瘙痒；戒断综合症。8.骨盆TF5定位:在三角窝后方3/1的下部。
应用:白带过多，盆腔炎，附件炎。9.肾上腺TG2P的定位:耳屏游离缘下部的尖端。
应用:血压低，气血不足，面色苍白，头晕目眩。过敏性皮肤病。
10，皮质下AT4定位:耳屏内侧。应用:神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退；神经性头痛；软弱。
11，AT1，2，4i屏间定位:耳屏自由边的尖端。应用:皮肤过敏，皮肤瘙痒。
12，CO1定位:1/3在螺旋的脚下。应用:面瘫。
口腔炎，口角炎，嘴巴周围长痘痘。13，CO4胃的位置:耳轮脚消失的地方。
应用:消化不良、腹胀；失眠，口臭；痤疮、酒渣鼻；肥胖。14，CO7大肠位置:螺旋足上方第1/3处。
应用:便秘；肥胖；痘痘。15，肾CO10定位:耳轮下足后方。
应用:早衰、脱发；神经衰弱；月经不调。16，肝CO12位置:耳甲船后下部。
应用:月经不调、痛经、经前紧张；更年期综合征、癔症；黄褐斑，痤疮。17和脾CO13的位置:耳甲腔的后下部。
应用:脾胃虚弱，气血不足，形容营养不良，萎顿；便秘、腹泻、食欲不振；白带过多，崩漏。18，心脏CO15位置:耳甲腔中部凹陷。
应用:神经衰弱；口疮，声音嘶哑；癔症位置19和肺CO14:耳甲腔中心周围。
应用:声音嘶哑、喉炎；皮肤瘙痒、荨麻疹、痤疮、扁平疣；便秘。20、三焦CO17定位:耳甲腔底部，内分泌在里面，耳孔外面。
应用:便秘、腹胀；单纯性肥胖。21，内分泌CO18位置:耳甲腔底部，屏间切迹内。
应用:月经不调、痛经；更年期综合征；肥胖；黄褐斑，痤疮。22.脸颊LO5和6i的位置:耳垂5区和6区边界线周围的区域。
应用:面部保健美容* * *；面瘫，面部疼痛；痤疮、黄褐斑、扁平疣。
3.***耳朵哪个穴位可以治疗肾病？
耳道* * *穴法对肾病以外的疾病也有显著疗效，现已广为流行。
做法很简单，双手托住耳廓，要求双眼前侧水平往外推。这时会发出奇怪的声音，感觉刺耳。这个动作会持续做15~20次左右。
这个* * *跟肾的激活有关。早晚各做两次。重要的是坚持做下去。不要三天打鱼两天晒网。
肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，大多是由于肾脏的肾小球发生炎症，导致肾功能下降。这种耳穴疗法不仅可以防止肾功能下降，还可以使肾功能旺盛，预防高血压。
另外，双手捂住耳朵，暂时保持这个动作，然后突然松手，有节奏地重复10~15次，也是有用的。这是一种简单易学的穴位疗法，不妨试试。
4.如何保护耳朵
1.提起耳尖:用拇指和食指捏住耳朵上部，然后往上拉，直至充血发热，每次15-20次。这里的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足、踝、膝、臀、肝阳穴、丰溪穴。
2.上下耳轮，向外拉:用拇指和食指沿耳轮上下按揉耳轮，使其发热，然后向外拉耳15-20次。耳轮主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴位的反应区。3、下拉耳垂法:先揉揉耳垂，再下拉耳垂15-20次，使其热烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、齿、颊等。
4.按压耳窝:先按压外耳道开口边缘的凹陷部分，此处有心、肺、气管、三焦等穴位。，并按15-20，直到此处有明显发热、烧灼感，再按上面的凹部，此处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴位。，并来回摩擦。
5.耳朵里有哪些穴位？
耳穴是分布在耳廓上的穴位。
也叫反应点和* * *点。当人体脏腑或身体患病时，耳廓某些部位常出现压痛、结节、变色、导电等局部反应。
这种现象可以作为疾病诊断的参考，也可以利用这些反应点(耳穴)来预防和治疗疾病。耳与脏腑经络关系密切。
所有脏腑在耳廓都有相应的反应区(耳穴)。* * *耳穴对相应的脏腑有一定的调节作用。
* * *耳穴的主要方法有针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、* *等。这些将在“经络美容常用方法”讲座中介绍。
图45。耳朵*** 1和中耳(横膈膜)hx1的位置:在耳轮的角度，也就是耳轮1的面积。应用:血虚、血瘀、血热所致的皮肤病，顽固性皮肤瘙痒、荨麻疹。
2.直肠hx2定位:耳轮脚棘上方耳轮处。应用:便秘。
3.耳尖hx6和7的定位:在耳廓向前折叠的上尖处。应用:五官急性炎症，如麦粒肿、红眼病、咽喉痛、面神经炎、荨麻疹、湿疹、痤疮、皮肤瘙痒等。
4.丰溪sf1与滋的位置:耳轮结节前方，手指与手腕之间，耳甲1与2交界处。应用:皮肤过敏、皮肤瘙痒；荨麻疹和湿疹；手指和手掌角化病；痘痘。
5、交感ah6a定位:耳轮下脚端与耳轮连接处。应用:植物神经功能紊乱、失眠、多汗、面部潮红等各种证候。
6.子宫位置(内生)tf2:三角窝前1/3凹陷处。应用:月经不调、痛经、闭经、崩漏；白带过多，盆腔炎；黄褐斑、痤疮；肥胖。
7.神门tf4的定位:三角窝内，耳轮上下脚分叉处略上方。应用:失眠、多梦、心烦、疲劳；头痛、面部疼痛、牙痛；荨麻疹、湿疹、瘙痒；戒断综合症。
8.骨盆tf5定位:在三角窝后方3/1的下部。应用:白带过多，盆腔炎，附件炎。
9.肾上腺tg2p的定位:耳屏游离缘下部的尖端。应用:血压低，气血不足，面色苍白，头晕目眩。
过敏性皮肤病。10，皮质下at4定位:耳屏内侧。
应用:神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退；神经性头痛；软弱。11，at1，2，4i屏间定位:耳屏自由边的尖端。
应用:皮肤过敏，皮肤瘙痒。12，co1定位:1/3在螺旋的脚下。
应用:面瘫。口腔炎，口角炎，嘴巴周围长痘痘。
13，co4胃的位置:耳轮脚消失的地方。应用:消化不良、腹胀；失眠，口臭；痤疮、酒渣鼻；肥胖。
14，co7大肠位置:螺旋足上方第1/3处。应用:便秘；肥胖；痘痘。
15，肾co10定位:耳轮下足后方。应用:早衰、脱发；神经衰弱；月经不调。
16，肝co12位置:耳甲船后下部。应用:月经不调、痛经、经前紧张；更年期综合征、癔症；黄褐斑，痤疮。
17和脾co13的位置:耳甲腔的后下部。应用:脾胃虚弱，气血不足，形容营养不良，萎顿；便秘、腹泻、食欲不振；白带过多，崩漏。
18，心脏co15位置:耳甲腔中部凹陷。应用:神经衰弱；口疮，声音嘶哑；歇斯底里
19和肺co14的位置:耳甲腔中心周围。应用:声音嘶哑、喉炎；皮肤瘙痒、荨麻疹、痤疮、扁平疣；便秘。
20、三焦co17定位:耳甲腔底部，内分泌在里面，耳孔外面。应用:便秘、腹胀；单纯性肥胖。
21，内分泌co18位置:耳甲腔底部，屏间切迹内。应用:月经不调、痛经；更年期综合征；肥胖；黄褐斑，痤疮。
22.脸颊lo5和6i的位置:耳垂5区和6区边界线周围的区域。应用:面部保健美容* * *；面瘫，面部疼痛；痤疮、黄褐斑、扁平疣。
6.如何* * *耳朵，可以让耳朵清晰？
中医认为，耳朵上有很多反射区，往往耳朵可以对这些反射区对应的脏腑起到保健作用。
* * *耳法:用拇指、食指、中指捏住同耳尖，轻轻用力向上拉左耳尖。15次；然后双手掌心揉搓，沿着耳朵前后重复10次；然后用拇指和食指摩擦同侧耳垂，然后把耳垂往下拉15？20次；用手从后向前轻轻扫耳20次左右，最后用食指和拇指提起耳屏，由内向外提起，每次做3次。五分钟。* * *听耳时手法要由轻到重逐渐加大，拉力要无痛。