包保鲜膜，运动可以减肥。

你好，这个减肥法，减肥其实是一种“假象”，用保鲜膜减掉的只是体内的水分，而不是脂肪。因为身体被保鲜膜包裹着，细胞无法正常代谢，所以水分流失过多，表面上会降低体重，但细胞水化后体重很快就会恢复到原来的标准。此外，保鲜膜严重影响汗液的正常蒸发，容易产生副作用，容易引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染引发疾病。