我能瘦一点吗？向上帝求助

用拇指以外的四个手指并拢，放在脸上大约上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次，一侧做完后换到另一侧动作，重复五次。移动时，如果嘴部肌肉放松，就会显得微微张开。运动也可以瘦脸！剧烈运动后大量排汗有助于水分快速排出体外。平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，比如冬瓜。高温洗澡也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。有氧按摩:在按摩的过程中，刺激经明、太阳、四下关、颊车等穴位，可以有效防止面部脂肪。有氧运动3分钟，双手拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。用双手掌心自下而上轻划颈部拇指，紧贴颧骨下方，垂直向下略压约2 cm，轻轻向上提指力，再慢慢放松指力。将中指和无名指并拢，在颧骨下缘平行于指力向下按压2厘米，然后四指并拢，在脸颊的穴位上轻拍数次。四根手指并拢，摸在脸颊上，仿佛在抚摸。顺时针方向，由内向外画圈改变平时的洗脸方式，温水冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。冬瓜玉米汤:因为冬瓜玉米有去脂去水肿的功效，而且这种汤的烹饪方法很简单。喝个一到两个月，肯定有效果。