急迫的..

大腿和小腿都是肌肉...做有氧运动，加健身操。可以去健身中心，但是要隔一天去，不然还是肌肉。

配套的产品是贝洛瘦身凝胶，30左右，日本药妆sana瘦身霜，80-100左右。辣，对大腿很有效，小腿很难减。最好配合按摩。

也可以去美容院做穴位减肥。确实可以减肥，但是要注意防止反弹。

当然，一定要控制饮食。

鼻子上容易长豆豆，黑头多，毛孔大。鼻子也很油。

人和下巴上有豆印，用热水敷，然后做控油面膜去黑头，比如水之傲的蓝海珍珠管面膜，比如美谛高丝清肌水晶面膜，比如贝雅斯的绿泥面膜。然后可以用冷水压缩收缩毛孔，这样1个月后就能看到改善，然后就可以保持了。

也可以去美容院做专门的黑头导出。建议美容院配合自己在家保养，不复发。

短睫毛

宝贝，涂点睫毛膏。这是最直接的。好的，记得卸妆。

还有:睫毛大概50-80元就可以种，可以持续1个月，但是保养比较麻烦。

也可以用一些睫毛增长液。瑞士有一种很好看的睫毛增长液。我用得很好。65元，可以用4个月。很划算。

我不高。我必须穿高跟鞋，

女人穿高跟鞋的时候很美。很有气质。

但也不能太高。走路很不自然。我一般选择5-6厘米的靴子。

3-4 cm单鞋。更像是一只脚。

要去除豆印，建议用美白精华和美白水。可以试试牛二推荐的L-维C原液7 ml，网上很热闹，25元左右。用一个月，专心淡化痘印。如果是疤痕，用胎盘提取液。也可以选择香港奥的斯印花糊，15ml 55元，可以用很久。还有国产神农本草的祛疤精华，50毫升70元左右，比较有效，其他的就更没效果了。

可以先用去角质啫喱，再用淡痘印的，这样效果更好。去角质的话也可以用台湾省Bello的250ml的面身去角质啫喱，35约35 ml。

如果去美容院美容，首先是出口黑头和控油，其次是美白。