热可可可以让人变聪明！可可到底是什么？

热可可其实是一种热饮，很多人把它当成早餐，当成冬天的暖饮。典型的热可可由可可粉混合糖或牛奶和巧克力制成，然而，后者通常被称为热巧克力。前者口感浓郁醇厚，虽然好喝，但热量和脂肪高，是一种让人又爱又恨的恶饮。热可可中几乎没有可可脂，低糖低脂，富含抗氧化剂。它也是一种健康的饮料。？

根据标准，可可粉不含牛奶。所以可可粉可以减肥，热可可是美国常见的饮料，深受美国人的喜爱。热可可通常与棉花糖混合在一起。热可可含有巧克力中所含的健康成分。天然可可粉含有蛋白质、膳食纤维、钠、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种矿物质和一些特殊的抗氧化成分。？

很难说热可可让人变聪明，但热可可让人非常兴奋，它可以用咖啡因提神。15g可可粉含咖啡因6mg，仅为一杯普通咖啡含量的二十分之一。可可粉富含膳食纤维，15g可可粉含4g膳食纤维。膳食纤维对人体健康非常重要，具有增加饱腹感、促进排便、降低血糖和胆固醇水平、改变肠道菌群等作用。可可粉富含镁等微量元素。每15g可可粉含镁92mg，具有安神抗抑郁的作用。许多医生甚至使用巧克力或可可粉作为轻度抑郁症的天然药物。热可可也是一种低脂饮料，是美国人的最爱。人们吃热可可不仅是因为它的味道和口感，还因为它是一种很好的低脂减肥产品。虽然很甜，但是还是可以减肥的，应该是每个女生都想减肥的状态。热可可也是中老年人降低心脏病发病率的好选择。？