李想产后减肥

你好，你可以喝点鲈鱼汤。鲈鱼有补中益气的作用，对产后元气和伤口的恢复有很好的作用。多喝鱼汤，既能保证产妇恢复身体和补充体力的需要，又能控制热量摄入，可避免产后哺乳期恢复时盲目补充造成脂肪堆积。