男生练瑜伽能减肥吗？

我是瑜伽教练，但我觉得瑜伽的功能应该是健身。拥有健康的身体是最重要的。其次，减肥也有一定作用，但是一定要控制饮食。不能练完马上吃饭少吃多餐。其实不管你用什么方法减肥，饮食都是最重要的一步。即使你运动量很大，但如果运动后暴饮暴食，你也永远不会瘦下来。我建议如果想学瑜伽，可以尝试练习高温瑜伽和恒温相结合的方式，对于减肥后的维持也是非常有效的。瑜伽与男女无关。国外有很多男性练瑜伽，一般瑜伽的师傅都是男性。祝你减肥成功。

男性也可以通过练习瑜伽来减肥。男女都可以练习瑜伽来保持健康。不仅仅是为了减肥。可以帮助你改变生活中的坏习惯。瑜伽可以激发一个人的内在潜力，应该对戒烟有帮助。没问题

瑜伽不仅是一种健身方式，也是一种生活方式。

经过一段时间的练习，很多坏习惯都会改变。

坚持很重要。

我用青青蔬果减肥，减肥效果非常好。两个月瘦了28斤，特别是腰腹。我停药10个月，没有反弹。你可以试试。从淘宝上买的，但是买的很仔细。我是通过空间里“最有效减肥排行榜”的地址买的:369524800，里面有详细的购买步骤。回答完毕，望采纳！