产后四个月，母乳喂养，可以减肥吗？如果有，哪种方法最好？

产后肥胖很正常。如果不母乳喂养，产后4-6个月是开始减肥的最佳时间。我不知道你为什么选择减肥药而不是运动。运动的效果是缓慢的，但相对健康。工作没时间选择减肥药也可以，但是一定要慎重选择。专家推荐的减肥胶囊对产后减肥没有副作用。除此之外，还可以给自己搭配一些减肥食谱，相信效果会更好。