什么是保鲜膜饮食

保鲜膜是一种局部加热的方法，使这种皮肤上的脂肪快速分解。所以保鲜膜是有效的，也是安全可信的减肥方式。

保鲜膜减肥法受到很多人的欢迎，不仅简单，而且有效。保鲜膜可以用来瘦肚子、瘦腿、手臂减肥，应用广泛。一般可以在家里进行，很简单。

在身上裹保鲜膜的时候，最好在身上涂一些瘦身凝胶或者冰晶，然后用手按摩按摩，再裹上。包的时候要稍微紧一点，不能松，这样加热效果不是很大。包好后等15-30分钟打开洗皮。一般一周可以做2-3次，减肥效果很迅速，尤其是产后瘦腹，真的很好，值得一试。

当然，还需要结合运动方式和正确的饮食方式，帮助你调理身体，有效减肥。