经常游泳能减肥吗？

你会瘦下来，但是如果停止游泳，你会恢复原来的体重，甚至更多，因为游泳是一种让全身都得到锻炼的运动。它能充分锻炼我们身体的每一个部位，让每一个部位的肌肉都得到锻炼，从而全面减肥。但是有一点你可以想象，停止游泳是一个可怕的反弹。最好不要轻易尝试，要持之以恒的去做。