补气粥怎么做,怎么吃好 原料:红枣100克,粳米50克,核桃仁50克,冰糖100克。1.红枣和粳米分别用清水浸泡,洗净。2.将核桃仁和500克水放入无油渍的锅中。大火煮开后,小火煮约1小时。3.烧成粥加冰糖加深。