悉尼和李湘哪个卡路里更高？

卡路里(千卡)73硫胺素(毫克). 03钙(毫克)12

蛋白质(克). 9核黄素(毫克)0镁(毫克)13

脂肪(克). 1烟酸(毫克). 1铁(毫克. 8

碳水化合物(克)17.2维生素C(毫克)1锰(毫克)

膳食纤维(克)3维生素E(毫克). 24锌(毫克). 25

维生素a(微克)胆固醇(毫克)铜(毫克). 55438+02

胡萝卜素(微克). 5 K(毫克)45 P(毫克)11

视黄醇当量(微克)78.3钠(毫克)1.4硒(微克). 04

香梨:

卡路里(千卡)46硫胺素(毫克)0钙(毫克)6

蛋白质(克). 3核黄素(毫克)0镁(毫克)7

脂肪(克). 1烟酸(毫克). 1铁(毫克. 4

碳水化合物(克)10.9维生素C(毫克)0锰(毫克). 06

膳食纤维(克)2.7维生素E(毫克)0锌(毫克). 55438+09

维生素A(微克)12胆固醇(毫克)0铜(毫克). 09

胡萝卜素(μ g) .2钾(mg) 90磷(mg) 31

视黄醇当量(微克)85.8钠(毫克). 8硒(微克). 22

鸭梨:

卡路里(千卡)43硫胺素(毫克)03钙(毫克)4

蛋白质(克). 2核黄素(毫克). 03镁(毫克)5

脂肪(克). 2烟酸(毫克). 2铁(毫克. 9

碳水化合物10维生素C 4锰

膳食纤维(克)1.1维生素E(毫克). 31锌(毫克). 35438+0

维生素a(微克)2胆固醇(毫克)0铜(毫克). 55438+09

胡萝卜素(μ g) .2钾(mg) 77磷(mg) 14

视黄醇当量(微克)88.3钠(毫克)1.5硒(微克). 28

补充:

梨，果实的名字，属于蔷薇科梨属。它是一种多年生落叶乔木，叶子呈椭圆形，开白花。一般梨子的颜色是外表金黄色或暖黄色，而里面的果肉是亮白色，鲜嫩多汁，味道香甜，果核微酸，清凉性感。梨分布在华北、东北、西北和长江流域各省。7-9月果实成熟时采收，新鲜使用或切片晾干。用冰糖煮水可以治疗咳嗽。种类繁多，品种繁多。中国是梨属植物的发源地之一。亚洲的梨大部分产自东亚，日本和韩国也是亚洲梨的原产地。我国栽培的梨品种主要分为白梨系:鸭梨、薛华梨、黄县长坝梨、栖霞大水乡梨、秋帕克雷梨、金川雪梨、萍乡梨。秋子梨系统:京白梨、亚光梨、南果梨。沙梨系:四川苍溪梨、威宁黄花梨、云南朱宝梨、兖州雪梨、黄花梨。西洋梨系:巴厘梨、茄子梨。新疆梨系:香蕉梨、长柄梨、唐珂二姐。棕梨系:糖梨、麦梨。软肉系:丹南果梨、五九香梨、北峰梨、东蜜梨、福祥梨，南北梨区都有适合各地区栽培的品种。