鸡胸肉和婴儿辅食怎么做

宝宝七个月的时候，我加了第一餐肉和鸡肉酱，如下:

选取鸡胸肉，切成薄片，切一些柠檬一起腌制，去除腥味。

冷水中煮出泡沫(多煮一些)取出。

鸡胸肉洗净，再次加入姜一起煮。把水烧开，煮2-3分钟，因为之前已经煮过了。

取出鸡胸肉，倒入辅食机中，加入适量的水，捣碎。

加到米粉里(宝宝第一次吃肉末，要小心打，不然会干呕)

ps:

关键点:

1.宝宝第一口肉最好是鸡肉，补肉要从白肉到红肉(鸡胸肉、鳕鱼肉、牛肉、猪肉)。

2.肉可以多煮2-3次，放入辅食盒，冷冻一个月！

3.肉酱还可以搭配胡萝卜、土豆等蔬菜！更有营养