什么烫发既好看又有营养？

可以试试黑木耳红枣煮汤。这个很简单。

取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。

五华宝盛迪汤

无花果3个，生地50g，鲜土茯苓150g，鲜瘦猪肉100g，调料适量。茯苓沙泥用清水洗净，刮去褐色表皮，用刀切成块备用。无花果、干地黄用清水洗净；将新鲜瘦肉用清水洗净，切块备用。以上资料准备好之后，一起放进土锅里(不知道这个电饭煲行不行)