吃什么水果蔬菜可以减肥？

1，可以吃一些低热量的水果蔬菜，比如黄瓜，还有樱桃，有很好的去皱美白效果。

2，而且它的热量很低，对减肥很有帮助。黄瓜可以很好的促进肠道蠕动，让体内的废物快速排出体外，而且吃黄瓜的时候一定不要削皮。黄瓜皮中的苦味元素对减肥很有帮助。