月经不调怎么吃补品？月经不调吃什么药最好？
月经不调怎么补？
1，黑木耳枣茶
木耳30克，红枣20枚，与木耳红枣同煮。每天1次，连续服务。功能补中，养血止血。主治:气虚月经过多。
2、浓茶和红糖饮料
茶叶适量，红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。适应症:经前过度。
3、山楂红糖饮料
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煮去渣，倒入红糖趁热喝。非孕妇可以服用几次，月经血也可以排出体外。活血调经的功能，主要针对月经失调的女性。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15g，黄酒250g，将小茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。15-每次30g，一日两次。如果你不能忍受酒精，你可以用醋代替。疏肝理气。主治:月经不调，经色正常，月经不畅，乳房及小腹胀痛。
5、山楂红花酒
山楂30g，红花15g，白酒250g，在酒中浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意避免吃凉。
月经不调吃什么药最好？
1，乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸具有益气养血、调经止带的功效。适用于气血两虚、腰腿酸痛、白带过多的月经不调患者。
2.加味逍遥丸
加味逍遥丸具有疏肝清热、健胃养血的功效。适用于月经不调患者，如双肋疼痛、精神萎靡、食欲不振、月经初潮等。给边肖的建议:不要吃冷的和油腻的食物，不要生气和疲劳。
3.当归丸
当归丸具有养血益气、调经止痛的功效。适用于血虚引起的月经不调。
4.七制香附丸
芪蛭香附丸具有解郁、理气、调经、养血的功效。主治:月经失调后，胸肋胀痛，白带过多。适用于气滞血瘀引起的月经不调。需要注意的是，阴虚发热者慎用。
5.益母草膏
益母草膏具有活血调经的作用，适用于月经量少、产后腹痛的患者。
另外，月经不调虽然分很多情况，但归根结底也是身体问题。拒绝月经不调，首先要做好日常调养，保持良好的身心素质，主动远离月经不调。
1，改善不良生活习惯，保持高度卫生清洁。
2.缓解工作压力，放松心情。情绪波动时，可以通过做简单的运动、转移视线、听音乐来缓解。你不应该长时间纠结于不开心的事情。
3.远离电磁波和噪音，保持环境平静和安全。
4.不要滥用药物、吸烟或饮酒。
5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、健美操等。，在运动中通过汗腺有效排毒。
6、平时注意饮食的均衡和多样化，不要过度节食盲目减肥。
7、注意保暖，尤其是经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。，办公室女性应尽量避免穿短裙短裤，以免膝盖受凉。