淘宝上的瘦身课程有用吗？

任何不是建立在运动基础上的减肥减脂都是偷换概念！脂肪的消耗和生长的抑制需要运动产生热量来消耗多余的脂肪。只有调整和控制进食的结构和数量，才能达到减肥减脂的效果。

想走其他捷径，除非你能承受对身体的恶性伤害！很多减肥药会麻醉你的内脏，加入一些泻药，让你的胃感觉不那么饿，然后督促你排泄。