秋天的时令水果有哪些？

首先，柚子。

秋天是柚子上市的季节。柚子富含维生素C和纤维。而且每100克柚子只有38千卡热量，非常适合减肥。柚子还可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，又好吃又好看。

第二，梨。

梨性湿，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。梨被称为“天然矿泉水”，因为它鲜嫩多汁。

生吃梨还是需要注意的，因为肠胃不好的人吃太多梨容易拉肚子，孩子也不要吃太多。

第三，葡萄。

葡萄女性要多吃，有滋阴的作用。而且根据民间传说，吃葡萄可以生男孩。虽然传说只是传说，但葡萄确实对女性有很好的作用。葡萄籽成分最近频频出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。

第四，石榴。

石榴是西域的特产，也是秋天的时令食品。是天然氧化剂，很多化妆品都是石榴做的。

5.柿子。

柿子属于北方水果，也是秋季时令食品。柿子营养价值很高，富含蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等物质。

第六，猕猴桃。

猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力。猕猴桃性寒，不宜一次吃太多。