如何瘦脸，直接说方法，越简单越有效。

平时没事的时候，可以对着镜子发出“A”“O”“E”的声音，或者伸出舌头，保持下颌静止几秒钟，也是很好的瘦脸运动。

快速瘦脸方法二:打脸。

买个按摩用的木槌，或者其他瘦脸的小玩意。轻轻拍打下巴和脸部的肉肉区域。

快速瘦脸方法三:早上按摩。

用食指、无名指、中指的指尖从嘴角到太阳穴轻轻按摩，轻轻按压，画圈。

快速瘦脸方法四:口腔按摩

张嘴“啊”，右手握拳，伸出拇指、食指、中指，分别从里向外托住侧脸。大拇指压在口腔内侧，用三个手指从上到下轻轻摩擦，然后从嘴角沿着侧脸轮廓轻轻斜着摩擦。

快速瘦脸方法五:洗澡瘦脸

洗个热水澡也能瘦脸。洗个热水澡能让全身大量出汗。包括面部，从而可以消除面部多余的水分，

快速瘦脸方法六:侧捏

双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习此法，引导脸部微微发红发烫。这种方法也可以用在瘦双下巴上。

快速瘦脸方法七:后仰抬头

立正，双手叉腰，用身体的力量使上身后仰，同时头也会后仰。保持这个姿势几秒钟，然后慢慢回到动作开始的位置，反复练习这个动作，直到身体感觉酸酸的，累的。