请问每天用紧腰带减肥有效吗？

真的没有减肥效果！只会让你觉得紧绷，吃的少，看起来瘦。这一切都是幻觉！收紧只会减少你内脏的空间。时间长了，你的内脏会不舒服。可能还是会造成伤害！想减肥就要少吃多运动，这样消耗大于摄入，才能消耗掉体内脂肪，真正减肥！祝你健康快乐！