论男生姿势的标准礼仪
男士站姿标准礼仪标准站姿取决于三个部分:一是提臀，抓住脚尖；二是腹肌和臀肌的收缩和提拉。形成前后夹紧力；三是悬在头顶，沉肩。
这三个部位的肌肉力量相互制约，才能维持标准的站姿。
人站立时，身体要直立，挺胸，下颌微收，眼睛要直，膝盖要紧，脚跟要紧，两脚分开呈“V”字形。挺起臀部，收腹收臀，双手放在身体两侧自然下垂；或者分开双腿。双脚平行，不超过肩宽，双手在背后交叉，右手放在左手上，贴着臀部。
男子标准站姿
头部:头部直，微微抬起，下颌内收。
身体:挺胸，收腹，腰部以下。
三种脚:
①双腿直立:双膝并拢，脚跟并拢，直立；这种脚位适合短时间站立、迎宾等场合；
(2)两腿分开站立:两腿分开约一肩宽，膝盖直立；
③单腿直立；以一条腿旋转为支点，另一条腿侧身向前:在部队队列里？稍息？外形，适合长时间站立。
足部禁忌:
①内八字；
②双腿交叉站立；
③弯曲双腿站立。
五种手部姿势:
①双手交叉于腹前；一只手掌平放在前腹部，另一只手轻轻握住手掌的手腕部分；两个手掌可以互换位置；此时的脚位可以是双腿垂直，也可以是双腿分开站立；
2双手抱胸:双手抱胸:双手都可以放在桌子上，此时最好采取双腿垂直的脚位；
③双手双腿平放:双手手指并拢，掌心自然下垂，中指指尖平放紧贴裤缝；此时，脚位应双腿直立；
(4)双手双腿半握:双手半握，自然下垂，略抬肩，此时双脚分开；这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性形象；
⑤双手放在背后:双手自然地相互抱在背上。这时候双脚可以合起来，也可以分开，分开更能显示出男性的强大气势。
手的位置禁忌:
1把手放在头上；
②挠耳朵、挠脸颊、挖鼻子、搓汗泥；
(3)接待客人和与人交谈时，双手交叉放在胸前；尤其是对手身材较低时，不能用这种手型，容易让人产生距离感；
(4)在接待客人和与人交谈时，容易形成傲慢感。
男士坐姿标准礼仪男士坐姿时，双脚可以平放在地上，膝盖可以稍微分开。他的手可以分开放在左右膝盖上。当一个男人穿西装时，他应该解开他的外套。一般正式场合。男人被要求两腿之间要有一拳。在日常交流中，男性可以跷二郎腿，但不能太高或晃动。
欧美男士双腿交叉坐着时，是把小腿放在另一条腿的膝盖上，大腿之间有空隙，但注意不要把脚抬得太高，以免脚底对着旁边的客人。与欧美人交流时，要注意对方的风俗习惯，这样更有利于双方沟通。
男士标准坐姿礼仪头部:头部微抬，下颌内收；眼睛向上看。
身体:肩膀自然下垂；躯干是垂直的，可以靠在椅背上。
三种脚:
①双脚自然平行停放，膝盖弯曲90度至120度；
②双脚脚踝自然微微交叉，向前停放在椅前，或向后弯腰停放在椅下；
③一只脚放在另一只脚的腿面上，形成盘腿姿势。
足部禁忌:
①劈开双腿，向前伸展，平躺；
(2)一条腿弯曲，另一条腿水平伸展；
(3)采取盘腿姿势时，双腿保持抖动；
④将双脚或一只脚放在椅面上。
手位置标准:
(1)自然抱手挂腿；
(2)双手自然平放在腿上；
(3)自然挂在椅子扶手上；
(4)自然平放在桌面上；
⑤需要谨慎使用的手位:双手抱胸；双手撑脸，手肘放在桌子或椅子扶手上。
手的位置禁忌:
1把手放在头上；
2双手叉腰；
3手和背。
男人走路姿势姿势的标准礼仪
1.作用:男人要步履矫健，不慌不忙，表现出英雄姿态和英雄力量的阳刚之美。
2.速度:男子步幅一般在50 cm左右，每分钟108 ~ 118步。
3.要点:男性常见的走路姿势是什么？平行步？。要点是每只脚要踏出一条直线，使之平行，步伐要快，不能乱。与女士擦肩而过时，男方的脚步要与女士保持一致。
行走训练方法
(1)练习腰部力量。走路属于动态美，是全身的协调运动，其中腰部的控制至关重要。练习时双手固定在腰上，脚背绷直，踮脚走路。不需要找额外的空间和时间，随时可以在家练习。
⑵好的体态也体现在后面。背是行军中最美的音符，要练好背颈的优雅。当你头上顶着一本书走路的时候，保持背部伸直，头部挺直，脖子伸直，眼睛放平。开始走路时，身体微微前倾，身体重心始终落在前脚掌上。在你前脚落地，后脚离地的瞬间，膝盖要伸直，脚落地后再放松。
(3)练好你的舞步，内八字和外八字肯定不可取。在地上画一条直线或者利用地板的空隙练习。脚内缘的重心要落在直线的两侧。通过不断的练习，可以保持行走的轨迹和稳定性。
(4)进行全身的协调训练，使身体的每一部分都能在行走中呈现出节奏之美。步伐要矫健，轻盈，有稳定的节奏感。
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