23岁的女生为了减肥三年只吃水果后来怎么样了？

时代在不断变化，人们的审美也发生了很大的变化。瘦而美已经成为时代主流。娱乐圈的明星只会越来越瘦，A4纸的腰也成了人们追捧的对象。那些演员穿的衣服在人们心中非常漂亮。有些女生为了让自己变美，即使很瘦也选择减肥，只为了保持一个完美的身材。国内外都有减肥的现象，市面上有很多减肥药和一些健身课程。但最终大多数人还是选择了控制饮食。我们今天要说的是，那个为了减肥三年只吃水果的23岁女生，到底怎么了？

首先，想办法减肥

这个23岁的女孩是个设计师。她经常自己先设计衣服，所以她必须保持完美的身材，需要管理身材。在她减肥之前，她是一个胖乎乎的女孩。为了达到目的，她开始尝试各种减肥方法。她做瑜伽，运动，甚至节食，但是发现减肥效果并不大。最后她想到了吃水果，于是开始每天只吃水果，一日三餐不变。短短一个月减肥成功，没有反弹，所以坚持每天只吃水果。

两三年只吃水果。

因为身材变瘦，符合人们的审美，她很快就认识了爱人。她的爱人也是节食者，所以他们一起吃水果。日常生活中，他们几乎不接触那些高热量的食物，尤其是主食。主食摄入量几乎很少。他们一顿饭吃的水果比较多，一般饿了就吃水果。虽然大家都知道吃水果对身体有好处，但是水果吃多了对身体也不是好事。即使水果中富含一些对人体有益的营养物质，但如果没有主食，一个人也不可能摄入完美的营养物质来维持身体的平衡。

第三，自伤

只吃水果只能补充维生素和水分，其他蛋白质和元素不能有效吸收到体内，所以一些抗衰老元素不够，以至于呈现的皮肤状态不是很有活力。吃不好，人家就不好看。很多人之所以能有嫩肤，更重要的原因是养的好。很多疾病其实可以通过吃来治愈。女孩即使极度消瘦也坚持吃水果，亲戚朋友都劝她吃主食，均衡搭配。但她还是坚持吃水果。吃了这个三年，以前很丰满，现在颧骨突出，有骨感。

结论:减肥到一定的标准体重，自然能呈现出一种美，但是过度减肥，你的美就没了，也会伤害身体。任何人只有合理饮食才能保持健康，没必要为了美丽而伤害身体，得不偿失。