男生练瑜伽有什么好处？男生练瑜伽会变成妈妈吗？
瑜伽起源于印度，在印度，它经历了长期的发展和变化，它不仅仅是一种锻炼方式。
男生练瑜伽的影响其实和女生练瑜伽的影响是一样的，不会因为性别而有太大差别。
共同的好处是，通过练习瑜伽可以让你的身心更加年轻。我可以更好的控制自己的身体，做出各种动作。在冥想等状态下可以更好的控制自己的思维，调整自己的情绪，思考的更清晰。
在印度，练瑜伽不分性别。没有说男人练瑜伽会变少女。
瑜伽的大多数姿势都需要一些灵活性。但是这些动作并不代表只有女生才能做。男生经过一定的锻炼，可以达到完美的体态。
而且，做这些姿势的目的并不是为了让自己的身体更加灵活，而是通过这些姿势锻炼身体，开发潜能，让我们活得更健康。与“成为母亲”没有必然联系。
另外，很多瑜伽动作其实是需要一些力量来支撑的。作为一个男生，做这些动作更能展现瑜伽的“力与美”。不仅仅是女性的纯粹女性美。
同时，在练习瑜伽的时候，你也会学习到相应的呼吸控制方法和冥想方法。
这些内容可以帮助我们在日常生活中更好地控制自己的身心。呼吸绵长顺畅，也是养生手段。印度很多练瑜伽的和尚都是上了年纪的人，但是因为练瑜伽，他们还是很健康的。
很多人对人性是什么样的没有准确的认识。练完瑜伽，你就能挖掘自己的内心，知道自己想要什么。
有些人很浮躁。学习瑜伽，掌握冥想方法后，他们很容易摆脱浮躁的心态，安定下来。
某种程度上，普遍浮躁的男性应该学习瑜伽，学会更好地控制自己。通过实践成为“更好的自己”。
当然，我说的正式教过的瑜伽，不只是说姿势。我没有教过呼吸和冥想，也没有讲过瑜伽的起源、发展和变化。更何况我只是看看自己的瑜伽。
我也练瑜伽，但是更注重呼吸和冥想，瑜伽练习的精神。
至于少病没变成大腹便便的中年大叔，柔韧性能反手摸肚脐，坐姿前屈能比别人多很多，都只是“副作用”。但也证明了它真的对健康有好处。