有些孕妇生完孩子还是圆的。为什么？
然而，有些母亲是不同的。生宝宝的时候身材变化，坐一个月就能恢复。所以，在产后减肥瘦身这件事情上，为什么有的女性一出月子就瘦了，而有的女性还是胖乎乎的，刚生完宝宝？
其实产后身体能否恢复得更快，取决于以下几个问题:
一、孕期体重的控制
在控制体重这件事上，很多妈妈都有误区，认为孕期吃东西长胖，产后就很容易瘦下来。但事实上，无论哪种减肥方式，我们都要付出很多努力。如果想产后快速恢复，怀孕时就需要控制体重。
只有孕期体重增加控制得好，妈妈生完宝宝后也不会有太大变化，所以短时间内恢复得很快。所以，想要身材好的妈妈们，在怀孕的时候就需要做好相应的饮食和运动安排，注意自己每月的增重情况。
第二，孕妇本身的身体素质
现实生活中，确实有这样的区别。有些人身体上不是特别容易发胖，吃多了也没关系，但有些人天生肥胖，吃多了都长胖了。这就是体质对减肥效果和身材控制的影响。其实这和身体代谢率的问题有关。
有些人天生新陈代谢很快，消耗很多，吃东西不容易长胖。有的人身体新陈代谢慢，更容易长胖，也更容易瘦。而这个代谢问题可能是天生的，也可能是通过不断的调理和锻炼改变的。如果你刚好比较瘦，那么产后减肥会比较快！
第三，坐月子期间的饮食安排
对于减肥减脂这件事，运动是主要消耗，所以饮食的摄入就成了很重要的一项检查。只有调整饮食，身体才能保证每天的营养摄入和热量需求，同时避免摄入过多导致体重增加。
这与基础热量、蛋白质、脂肪等的比例有关。身体每天都需要的能量。对于产后坐月子的妈妈来说，月子餐的营养成分比例更加细致复杂。所以，如果你想通过饮食来帮助自己控制体重，瘦身胖体，不妨找专业人士来设计月子餐的食谱。
第四，坐月子期间的劳动程度
不得不说，有些妈妈生完孩子后会被家人喂得很好，或者可以自己花钱在月子中心坐月子，而有些妈妈只能在家里既坐月子又哺乳。两者的劳动程度不同，后者在坐月子期间消耗身体很多，所以很快就瘦下来了。
妈妈们还需要知道的是，产后坐月子对身体恢复非常重要。月子期间过度劳累不利于恢复，甚至可能导致月子病。产后想要减肥，恢复苗条身材，大家要用正确科学的方法，而不是浪费身体。
重要提示:坐月子后能瘦下来的妈妈，主要是因为她们已经控制了孕期的体重增长，比其他妈妈更容易在身体上瘦下来，或者是她们在坐月子期间制定了科学的瘦身食谱。最后，坐月子期间工作太辛苦的妈妈，消耗很大，容易瘦下来。