法国复地制药减肥胶囊安全吗？

你好，一定不要选择瘦身产品来快速减肥。虽然短时间内会有明显的效果，但是长期下来会有很大的反弹作用，对身体会有一定的危害。减肥的时候少吃多吃，会促进你的肠胃蠕动，充分分解食物，吸收营养。少吃多餐很健康，会消耗更多热量。另外，要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来，达到最快的瘦身效果。每天慢跑、游泳、跳绳，时间长了就会有效果。从网上下载一些瑜伽和健美操的视频，平时可以在家多练习，对塑身有很大的帮助。