有什么快速减肥的偏方吗？

★下面给你介绍8个民间瘦身偏方★

★药方一:鱼腥草+红枣★

★材料:鱼腥草(干)75g，红枣15枚，水7杯水。

★做法:将所有食材放入锅中，加水，大火烧开，再用小火煮20分钟。滤出煮熟的鱼腥草，留汁。

★功效:鱼腥草。微寒，具有清热解毒、利尿消肿、软化排便、调节血压、排除毒素的作用。

★食谱二:山楂饮菊饮★

★材料:山楂、金银花、菊花各10g。

方法:将山楂粉碎，用金银花、菊花泡茶，每日一次。

★功效:山楂中含有的脂肪酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液的分泌，增加胃中酶的功能。金银花和菊花都有清热解毒的功效。

★食谱三:排毒双苦茶★

★材料:干苦瓜2片，苦丁茶5g，蜂蜜2勺。

方法:先将苦瓜片和蜂蜜用100ml温水搅拌均匀，然后加入苦丁茶，再加入150ml开水。放5分钟就可以喝了。一天一杯。

★功效:苦瓜能促进血液循环；苦丁茶可以帮助身体排毒；蜂蜜有调味作用。

民间有很多减肥的偏方。虽然看起来是很普通的方法，但是减肥的效果还不错！

★处方四:经期梅子醋★

★材料:话梅3片，苹果醋50毫升，红糖5克。

★方法:晚饭后一小时，将话梅和红糖放入苹果醋中，浸泡15分钟，即可食用。

★功效:话梅有助于消肿解毒；苹果醋能促进胃肠蠕动；红糖有助于缓解经期不适。

★处方五:双粉萧中饮★

★材料:红豆粉1勺，薏仁粉1勺，无糖豆浆100ml。

★方法:在无糖豆浆中加入红豆粉、薏苡仁粉，搅拌均匀。而不是早餐。

★功效:红豆粉帮助血液循环；薏仁粉可以消除身体浮肿。豆浆可以解毒，帮助消化。

★药方6:苦艾酒减肥法★

★材料:艾草40g，水4碗。

★方法:锅中加水，再加入苦艾酒，煮沸10分钟，冷却5分钟后饮用，一日三次，一杯一次，也可随时作为饮料饮用。

★功效:苦艾酒又叫青蒿或黄花蒿，有点苦，但有清热利尿的功效。

★偏方7:保茶减肥法★

★材料:生山楂10g，干荷叶60g，陈皮5g，茶叶5g。

方法:一起冲泡10分钟，每天1剂，多次冲泡。

★功效:减肥、减脂、利尿。如果经常服用，会收到很好的瘦身效果。

★处方8:红薯清肠法★

★材料:红薯2个；

★方法:将红薯洗净，放入水中煮至熟软，即可食用。可以当正餐。15天为1疗程，连续服用三个疗程。

★功效:红薯含有丰富的粗纤维，有很好的通便清肠的作用，在肠道内不易吸收，所以有特殊的防止糖分转化为脂肪的作用。

减肥偏方对不同的人群有不同的效果。无论哪种减肥处方，都需要结合合理的饮食才能发挥最佳作用。减肥偏方不是万能的，适当的运动永远是瘦身成功的唯一法宝。

★祝朋友马年减肥成功★