煮橘子水有什么效果？煮橘子水的作用和功能。

1，润肺解毒:橙子含有丰富的维生素C，营养价值很高。通常用橙子煮水，可以吸收大量的天然果胶，而天然果胶还可以促进胃更好的蠕动，可以排出一些附着在胃壁上的毒素和垃圾，可以起到通便的作用，减少便秘和肥胖症状的发生。

2、抗衰老:煮沸的橘子水还会分解一些黄酮类化合物，而这些物质可以很好的清除人体内积累的自由基，可以减少人体内氧化反应的发生，可以很好的改善身体各器官的功能，可以达到延缓衰老的效果。此外，维生素C还能直接作用于人体皮肤组织，起到淡化斑块、美白、润滑皮肤的作用。

3.保护血管:平时适当喝一些橘子白开水，对人体血管也有很好的保护作用。橙皮苷能提高毛细血管的韧性，增强血管的普适性，促进血液循环，防止血管破裂，对心脑血管疾病有很好的预防作用。