多喝热水有什么用？为什么热水对人的健康有好处？
2.保护牙齿喝热水对牙齿的保健和健康效果比冷水好。尤其是一些补过牙的人，一些劣质的补牙材料在冷水的刺激下会收缩脱落。
3.促进消化热水可以放松我们身体的血管，帮助整体的吸收功能，而且热水还可以帮助脂肪的乳化，让脂肪更容易消化。
4.缓解鼻塞喝热水有助于疏通鼻塞，这一点已被临床实验证明。温度较高的热水可以加速鼻腔粘液的分解，有助于缓解呼吸道感染引起的一些症状。
5.缓解便秘一般是体内缺水引起的，也有可能是胃蠕动缓慢引起的，热水对这两点都有很好的缓解作用。
2为什么热水对人有好处？热水的温度很高，有利于血液循环。喝热水会让人更容易出汗，新陈代谢会更好，所以减肥的效果会更好。如果有人想减肥，喝热水是个不错的选择，可以帮助你的身体分解脂肪。当我们喝热水时，我们会发现用热蒸汽熏鼻子可以使堵塞的鼻子畅通，而感冒、喉咙痛、咳嗽时喝水对身体有好处，此时喝热水更好。
3喝热水能减肥吗？多喝热水可以帮助我们减肥:
1，增加排尿，排出多余水分。喝热水可以增强血液循环，排出体内滞留的水分。随着排尿量的增加，体重也在下降，便秘也在改善。
2、内脏功能改善，排除毒素如前一页所述，喝热水可以提高体温，促进内脏活动，促进消化。能排出体内毒素，增强肝肾活力，由内而外净化身体。
3、有利于血液循环，促进脂肪燃烧。喝热水可以改善肠胃功能。喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度加快。
喝热水有什么坏处？1.喝热水不能包治百病。虚寒体质或性情温和的人喝些热水是有益的，但经常出现口干咽燥、目赤干燥、尿热、尿黄、大便干燥等症状的人，则适合喝温度稍低的水，一般在室温25℃左右。
2.有些人在夏天参加运动后会喝大量的水。此时如果不及时补盐，会出现全身乏力、恶心呕吐、四肢肌肉疼痛等症状，还会引起轻度水中毒。
3、喝热水会导致人体内盐分流失过多，部分水分会被组织细胞吸收，容易形成细胞水肿。初婚时会开始出现头晕、全身乏力、心跳加快等不适症状，严重时会出现意识障碍、昏迷，也就是我们常说的水中毒。