泡芙:一种当你被限制在你的坐月子里时可以享用的甜点。

泡芙是一种起源于意大利的甜点，有着蓬松多孔的奶油外皮，里面有美味的奶油、巧克力、冰淇淋等。它是由水、面条、鸡蛋、奶油等食材做成的，食材安全，坐月子期间可以适量享用。

调节情绪

产后坐月子，很多妈妈心情都不好。泡芙的甜味能带来愉悦感，有助于改善失眠、多梦、喜怒无常等现象。

提供足够的热量

泡芙富含蛋白质、维生素和矿物质，属于高热量食物。对于需要大量体力的坐月子女性来说，适量食用泡芙可以补充营养，保持体力。

适度消费

当然，任何食物都需要适可而止，泡芙也不例外。由于泡芙脂肪和糖分含量高，长期大量食用可能会增加糖尿病、高血压等疾病的风险。

营养价值

泡芙由黄油、有机鸡蛋和高筋面粉制成，馅料由新鲜水果、酸奶和低脂奶油制成。黄油富含维生素、矿物质、脂肪酸和胆固醇；鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等人体容易吸收的微量元素。