郑多燕减肥操可以空腹做吗？

可以，但是最好不要因为急功近利而刻意少吃，该吃的时候就吃。不吃东西血糖会更低，剧烈运动会头晕。错误的饮食习惯也会导致胃病。除了你的脂肪消耗，运动还会导致其他身体元素的流失。虽然长此以往你会得到一个漂亮的曲线，但是陷入慢性病真的得不偿失。