干柠檬片和红枣可以一起泡水吗？功效如何？

是的，没有食物反应。柠檬含维生素C，大枣含铁丰富。两者结合能促进铁的吸收，还能起到补铁补血的作用。

柠檬富含维生素C，味道偏酸。用红枣勾兑，不仅口感好，还能增加营养。红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖类、有机酸、各种氨基酸等丰富的营养物质。具有养血安神、补中益气、健脾功效。

大枣能健脾和胃，益气养血，养血安神，缓和药性，对提高免疫力，预防癌症和高血压，预防骨质疏松和产后贫血也有一定的作用。

1.柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。，对人体非常有益。同时，柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，所以爱美的女性要多吃。

2.红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞；经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。同时，红枣含有丰富的钙和铁，对预防骨质疏松和贫血有重要作用。

3.枣又名枣，属于被子植物、双子叶植物、鼠李科、枣属。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。

百度百科-柠檬红枣茶