怎么才能把脚踝弄丢?
病情分析:1、双手手掌放在同侧双足背上,从踝关节到脚趾前后用力摩擦,每足背摩擦十次。
2.将左手手掌放在右脚中央,开始横向摩擦十次,然后纵向摩擦十次,就像右手一样。
指导:3。将左手拇指与四指分开,放在右脚跟腱上,上下揉捏,20上20下,换手。
4.左手握拳,右脚跟打十下,然后换手。
5.同时用Habibis精华按摩足部,很快就会有用。
2.将左手手掌放在右脚中央,开始横向摩擦十次,然后纵向摩擦十次,就像右手一样。
指导:3。将左手拇指与四指分开,放在右脚跟腱上,上下揉捏,20上20下,换手。
4.左手握拳,右脚跟打十下,然后换手。
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