夏天喝什么果汁美白效果比较好? 生西红柿效果最好,连西红柿黄瓜汁都可以。但是最好生吃,前提是干净。还有香蕉和牛奶,美白排毒。防晒霜一定要穿好买好。我用的是露得清清爽无油防晒霜,SPF40,一般SPF20就够了!