多吃水果有什么好处？

改善心肌功能对维持人体酸碱平衡有调节作用。比如山楂。山楂可防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿、镇静等作用。具有预防动脉硬化、防止衰老和抗癌的作用。