如何在长高的同时减肥

亲身经历。

我像你这么大的时候，身高大概是163。也许你觉得这个身高不算矮，但是我告诉你，我爸爸是168，我妈妈是165，我家个子不高。我也很胖。当时体重140多斤。不管怎样，那是个舞会。

后来到了暑假，一开始想减肥，就选择每天跳绳半个小时，少吃点(看起来普通人还是吃很多的，但是我一开始饭量很大，一次能吃三碗饭)。这样过了一个暑假。

暑假回去的时候达到了130斤。开学后，断断续续跳绳。半年后我就不说体重是多少了，身高变成了168。

后来不跳绳了，长得很慢。现在在读大学，身高170。个人觉得是可以的。哈哈。

希望能帮到你。你还年轻，不用担心你的身高。

姐姐告诉你。我上初中的时候，坐在班级最前面的那个小男孩总是被我们欺负，因为他太小了。这次我们同学聚会，他长到了183，很高大很帅。

另外一个，我同学的妈妈，上大学前是159，大学毕业后变成了169。呵呵，所以不用太担心。你还年轻，早睡早起，坚持适量运动，你会长高的。

仅此而已。走吧。