网上卖的瘦身精油是真的吗？

肯定是真的假的，效果一般。减肥需要一个过程，不能急于一时。一定不要为了快速减肥而选择瘦身产品。虽然短时间内会有明显的效果，但是长期下来反弹会很大，也会对身体造成一定的伤害。建议通过控制饮食和长期合理运动来改善体型。减肥的时候要少吃多餐，这样会促进你的肠胃蠕动，充分分解食物，吸收营养。少吃多餐很健康，会消耗更多热量。另外，要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来，达到最快的瘦身效果。每天慢跑、游泳、跳绳，时间长了就会有效果。从网上下载一些瑜伽和健美操的视频，平时可以在家多练习，对塑身有很大的帮助。