产后是否回访检查产妇身体？产后可以洗脸洗脚吗？
产后可以洗脸洗脚吗？
产后第一天的注意事项:产后的产妇情况。在分娩后的最初24小时内，产妇体温会略有上升，一般不超过38℃。之后产妇体温大多会恢复到正常范围。由于子宫胎盘循环停止和卧床休息，产妇脉搏稍慢，每分钟约60 ~ 70次；每分钟呼吸14 ~ 16次；血压稳定，变化不大。如果是妊娠高血压，血压下降明显。分娩第一天，子宫底部在脐下约一指处(分娩后约10天子宫下降至盆腔)。刚分娩后，产妇会因子宫收缩而出现阵发性下腹部疼痛，称为“产后宫缩痛”，一般2 ~ 3天后自然消失。注意事项:好好休息:生完孩子，很多产妇都会心花怒放，觉得很满足。然后由于生孩子的疲劳，会不自觉的犯困。这个时候你可以闭上眼睛或者小睡一会，不要睡着，因为你要第一次喂宝宝，医护人员要做产后处理，产妇要吃东西。首先要注意产后出血的预防。胎儿娩出后，24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其病因与宫缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道出血较多，应告知医生，查明原因，及时处理。产后半小时，宝宝可以吸吮乳头，使泌乳和排乳反射尽快建立，促进乳汁分泌。同时也有利于子宫收缩。哺乳时间为5-10分钟。产后第一天可以每隔1 ~ 3小时喂奶一次。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和产妇感到腹胀的情况有关。产后第一天，如果产妇身体虚弱，伤口疼痛，可以选择侧卧位喂奶。每次喂奶后，都要把新生儿抱起来轻拍几下，防止回奶。自然分娩的女性，产后4小时可以排尿。少数产妇排尿困难，有尿潴留，可能与长期膀胱压迫及会阴疼痛反射有关。应鼓励母亲尽可能起床排尿，也可以请医生针灸或药物治疗。如果他们仍然不能排尿，他们应该导尿。在分娩后的最初几天，几乎所有的产妇都有便秘。这是由于肠道和腹部肌肉的放松。所以自然分娩的女性可以从分娩当天开始多补充一些液体，吃一些蔬菜水果来改善。注意会阴部卫生，每天用1:5000的pp水溶液冲洗两次，并在会阴部垫上无菌卫生巾，及时更换。如果产后24小时内感到会阴或肛门坠地不适、疼痛，应及时就医，以防感染和血肿。调整饮食，加强营养。即使是健康的女性，产后也会消耗大量的精力和体力。他们应该及时调整饮食，加强营养。原则是选择营养丰富、易消化的食物。一般产后第一天要吃一些清淡的食物，之后可以吃普通的饭菜，但是要营养丰富，比如肉、蛋、鱼、豆腐等。有汤的东西，如鸡汤、排骨汤等，对挤奶有效；但是说鸡汤比鸡肉好吃也太过了。多吃新鲜蔬菜和水果，不仅会增加维生素的摄入，还有助于预防便秘。总之就是要荤素搭配，刺激食欲，多样化。贫血女性应多吃猪肝、鸭血、菠菜。患有抽筋和关节痛的女性应继续服用钙片。为了保证哺乳期的需要，晚上还可以加一份半流质或者零食。应暂时禁止生冷辛辣食物。适当运动自然分娩的产妇，6 ~ 12小时可以起床做轻活动，第二天可以在室内走动，做适当的产后保健运动。产后第一天的练习可以包括以下几节:手指屈伸从大拇指开始，然后依次握住，再从小手指开始依次展开。展开，举起，展开，举起，重复。深呼吸。用鼻子慢慢深呼吸，然后从嘴里慢慢吐出来。转肩动作:手臂弯曲，手指触肩，肘部向外翻。回来后反方向转。背部和手腕的拉伸运动①双手抱在前方，水平向前拉伸。(2)手仍向前伸，背部用力拉。肘部贴近耳朵，手掌并拢。坚持五秒钟，放松。(3)双手在前方紧握，掌心向外，也向前伸展，握住双手。坚持五秒钟，放松。足部运动①脚掌相对，脚尖向内弯曲再向外翻。(2)双脚并拢，脚尖向前。收紧大腿肌肉，向后弯曲脚踝。呼吸两次后，收回施加在脚上的力。③双脚并拢，右脚尖向前伸，左脚踝向后弯，左右交替。颈部练习仰卧，双手放在脑后，肩膀着地，但颈部向前弯曲。要恢复，把你的脖子转到右边(肩膀着地)，特别是如果你看向一边，然后左转。注意建立良好的环境。产房转病房后，房间要卫生，室内温度适宜(一般控制在18 ~ 20℃)，空气清新，通风良好。即使是冬天，也要有一定的时间开窗通风，保持空气清新，但要注意避免直吹。房间应该干净舒适。不要在房间里吸烟。由于产妇需要休息来恢复体力，此时亲友最好不要探视。有慢性病或感冒的亲友最好不要去探望产妇和新生儿，以免造成交叉感染。注意个人卫生。产后衣服要干净舒适，保暖防寒，不要离温度太远。夏天注意凉爽，冬天注意保暖。过度“掩盖”的陋习是不科学的。不管冬天多冷，还是夏天多热，严格遮盖，只露手和脸，使汗液无法蒸发，体内散热受影响。尤其是炎热的夏天，很容易造成产后中暑。产后注意个人卫生。你要照常刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后、喂奶前洗手。产后第一天，产妇身体虚弱，不宜洗澡，可以用温水洗澡。产后减肥黄金期的产后是否及时减肥，和以后的体重增加有很大关系。产后六个月是控制体重的黄金期。如果能在产后半年内恢复孕前体重，8到10年后平均体重增加2.4公斤。如果产后体重不能减少，8到10年后平均体重增加8.3公斤。产后运动、哺乳的女性，体重不会增加。如果她们能母乳喂养3个月以上，减肥效果会更好。根据今年行政院卫生署公布的每日营养建议，建议摄取的热量比1982年少了300卡左右。对于低工作负荷的女性，每天的热量约为1.550卡。如果女性是体力劳动者，一天只需要2300卡路里左右。怀孕中晚期，每天要摄入300卡热量，哺乳期每天要摄入500卡热量。此外，许多报告发现，产后每天摄入2000至2300卡路里不仅有利于控制体重，而且不会影响母乳喂养。一天少摄入400卡路里，一个月大概能减1.5斤。每天摄入热量低于500卡路里，每周运动4次，每次45分钟的哺乳期女性，一个月可以瘦2公斤，而且不会影响宝宝的生长。使用减肥药的注意事项周医生强调，产后最好从饮食和运动开始，不要指望能很快瘦下来。哺乳女性一周瘦0.5 ~ 1 kg最合适，6个月内瘦10%体重是最理想的情况。至于减肥药的使用，医生会建议超重(身体质量指数>；27、身体质量指数=公斤体重÷身高米的平方)是为女性考虑的，对于产后身体恢复不是很好的女性，医生通常不建议产后使用。理论上，医生开的减肥药不会影响母乳喂养，使用者无需过于担心。但是减肥药的副作用因人而异，市面上有很多非法减肥药，使用后会对身体造成伤害。所以最好经过医生评估和建议后使用，最好不要在坐月子和哺乳期用药。
你产后会去检查产妇的身体吗？
很多妈妈非常重视孕前和产前检查。对于产后42天的常规检查，他们往往只关注宝宝的体检，认为妈妈的体检可有可无。很多妈妈以为只要宝宝顺利出生就万事大吉了，其实不然。产后检查和产前检查一样重要。
产后妈妈要在产后42天做一次健康检查，让医生了解产妇的恢复情况。产后妈妈有必要了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，预防后遗症。
产后检查主要是指产褥期检查。产褥期是产后各种系统的恢复期，一些潜在的疾病在产褥期会发生剧烈的变化，比如抑郁症或感染。还可能因恢复期护理不当引起病变，如中暑。
产后检查可以及时发现产后妈妈的很多疾病，避免生病妈妈对宝宝健康的影响，帮助妈妈及时采取适当的避孕措施，尤其是对于孕期有严重并发症的新妈妈。
1.子宫内膜炎
子宫内膜炎症容易因产程延长或破水、产程中阴道检查次数过多、或手术时间过长、孕妇术前贫血、或术中出血过多而并发。
2.手术切口的问题
由于孕妇患有糖尿病或营养不良、贫血，或手术时间过长，选择的引流管或前线性质不合适，切口缝合技术不当，都可能导致切口并发症。
3.泌尿系统疾病
由于术中需要插导尿管，容易引起尿路感染。
4.胃肠疾病
由于使用麻醉药品或术后镇痛药，影响肠道蠕动，出现肠麻痹，出现腹胀、恶心、呕吐等症状。一般24小时后随着肠道功能的恢复，症状可以消退。如果上述症状持续存在，腹胀腹痛加重，可能出现肠梗阻。
5.静脉血栓形成
静脉血栓更容易发生在妊娠末期或产后，剖宫产的女性更容易发生下肢深静脉血栓性静脉炎。
6.心脏病
产后24-28小时内，产妇感到心慌、胸闷、不能平躺、气短等异常现象，可能患有产后心脏病。
产后检查最好在产后42天到56天之间进行。
1.重量
体重测量可以监测新妈妈的营养摄入和身体恢复情况，随时提醒新妈妈，防止营养摄入不平衡和活动不协调。
测量时要注意将测得的体重与怀孕前后的体重进行对比。产后1个月，即坐月子期间，体重应保持基本稳定，增减不超过2公斤。如果增重快，要注意适当调整饮食，增加活动量；如果减肥过快，也要注意。你一方面要加强营养，另一方面可以考虑检查一下自己的代谢系统。
2.血压
血压的变化会在很多方面对身体产生严重影响。血压长期升高容易导致全身血管痉挛，使有效循环血量减少，而缺血和携氧能力下降则可能危及全身的器官和组织。如果脑、心、肝、肾等重要器官受到威胁，其病理生理变化可能导致惊厥、昏迷、脑水肿、脑出血等。，甚至死亡。
新妈妈量血压时一定要处于安静状态。如果她刚刚做了轻微的活动，应该休息10 ~ 15分钟。否则，立即测量血压会使血压读数人为升高。测压前半小时最好不要吃东西、抽烟或憋尿，也要尽量避免紧张、焦虑、过冷和过热。这些因素都会影响测量的准确性。
3.乳房和乳汁
产后哺乳常出现乳房胀痛、乳汁淤积，严重者可能感染乳腺炎，威胁乳房健康，影响泌乳系统，乳房分泌的乳汁直接影响宝宝健康。
常见的检查方法有触诊和彩色多普勒超声。检查乳房皮肤表面颜色，是否有水肿、浅静脉膨出、皮肤皱纹等。如果皮肤发红或存在上述现象，要注意是否有乳腺导管阻塞；检查乳头有无畸形、隆起、回缩、凹陷、糜烂、脱屑；检查乳头是否溢出，检查是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢出的特征。
4.生殖系统检查
产后盆腔器官的恢复与新妈妈日后患妇科疾病的概率密切相关，所以进行全面的妇科检查是完全必要的。
检查子宫恢复情况、会阴及阴道裂伤或缝合情况、宫颈恢复情况、盆底肌肉支撑情况、双侧输卵管及卵巢情况、产后恶露情况等。通过同时诊断和b超检查，诊疗效果最佳。
新妈妈最好不要在妇科检查前(至少3天内)进行阴道灌洗或使用阴道药物，因为这样会冲洗或覆盖一些潜在的病变细胞，影响检查的效果。