2021-02-19

总结:

第三讲主要讲解了教练打电话的内容和方法，我的收获如下:

1.首先你要有自信，明确自己的教练身份。不能因为没练过就否定自己。课程结束了，随着以后的学习和实践，会有很大的成长。第一，你必须认清自己的教练身份，你才能成为，就像我们的成功宣言。

2.不要太在意自己的感受。如果过分关注自己是否舒服，是否不开心，就会忽略自己的愿景和目标，即使取得了成果，也总是停留在自己的感觉中。

3.和学员一起给教练打电话，重点讲学员的成就宣言和目标，赋能，回顾，总结。接下来，不要陷入学员的事，把握好整个教练通话的节奏和方向。

4.主动付出，看看学生遇到的问题背后的行为模式是什么，引导指出，让学生自己去感知，自己去看。教练不是帮助学生解决各种问题，而是引导学生自己找出问题的原因，然后去解决。

区别练习:

目标:自己的计划，想要达到的效果。宣言:告知并让别人知道你会更积极，给自己压力，给自己一个承诺。

受害者:目前发生的一切都是别人的原因造成的，不是自己的，应该是别人帮忙的。有责任心:勇于承担责任，对事情的结果负责，主动出击，积极改变。

生存:生存就是找到一条合适的路，在目前不尽如人意的情况下被动。全情投入:全情投入，主动，不计结果，有冒险精神。

放手:主动放弃是为了更好的面对现在和未来，有选择，有力量。放弃:被动，不得不失去，情绪化，不甘心。

牛金牌教练第三讲纪要(第二组)；

1.大方倾听:以前我在倾听的时候，会听到一些和自己想法不一样的东西。即使我没有表现出来，我仍然是对立的，评判的，对抗的。大方的倾听，用一种空虚悲伤的心态去倾听，放下一切评判，不带我的去倾听，不仅要倾听对方抱怨的内容，更要倾听背后的声音、情感、信念等等。这些东西控制了叙述者。作为教练，大方倾听，准确分辨是什么控制了讲述者。

2.有力的提问和有效的反馈:我之前教练的电话有相当一部分是在表达我的观点和看法。自以为是的感觉，是帮助学生思路清晰，切实可行，用更有力的问题让他们自己回答，是有效的反馈。在过去，有时学生赞同教练的观点，而不是从自己的底部作为声音的来源，这种声音是没有价值的。可贵的是学生通过强有力的提问，向内看，找出原因后，发自内心的反馈。这是一个有价值和有效的部分。

3.数据，数据必须准确，并以对方公告为依据。

区别练习:

(1)目标:是你想在一个阶段(无论是长还是短)达到的一个结果。达到这个结果，对自己是有价值的。如果你无法通过自己的努力实现，你可以在设定目标的时候体现出你的状态，体现出你现在的位置。通过对比你和目标的距离，调整心态和行动计划，另一个结果又会发生。？目标是看得见的点。用目标结果来驱动自己，让结果发生。

(2)文告:文告是发自内心的声音，充满力量。源动力来自内心的渴望。同时公告是给自己的，也是给世界的。可以让更多的人看，也会注入一种力量。

(3)受害人:不是自己的原因，不是自己的原因，是客观的。有赢得同情的方面，同时内心向内收缩，没有价值。活在情绪中，让情绪抚慰你。

(4)负责人:发自内心的声音，内心是向外的，没有自我压抑，是平静的，是可贵的。事情已经不可挽回，我可以同时改变心情。

(5)求生:求生是人的本能，没有问题。有问题的是，在寻求存在的状态中有一个收入接受的部分。

(6)全情投入:忘我的状态不会被一些事情影响，深度更高。

(7)放手:有冷静的部分，专注于眼前，勇敢的活在当下。

(8)放弃:有部分不知所措，放弃后不知所措，没有目标。

李佳金牌教练培训2.18天

总结:1。通过昨晚的学习，我将对惠玲女士所说的体验式课程导师有更深的理解，随时从事件和结果出发，从现在开始学习，挖掘事件背后的深层信念。从质疑崔斌教练和修伟的过程中，我可以看出，这与事件本身无关，而个人的模式，我取得现在成绩背后的模式信仰，以及目标导向的后推，才是我想要的前所未有的成就，也是我想要活出与目标相匹配的品质。

2.以前很少去想自己在不同环境下的品类是什么。我只给自己定了一个大框架，我想做到严谨、认真、负责、真诚、温暖。在我做了区分之后，我会看哪一个是我。同时，我可以因为我现在的身份地位建立不同的类别，所有的类别都与成功声明中的那个女人是相通的，并且以别人可以接受的方式呈现出来。

3.两组教练的现场电话演示表明，一个合格的教练打电话与教练的四个步骤密切相关:明确目标、反映真相、完善心态和行动计划、没有目标不教练、在对方不清楚的时候及时制止、以提问的形式用对方的嘴表达自己的目标和下一步计划，同时在这个过程中给予对方确认，通过深入沟通、有力的提问、坚定意志、探索计划、让。

预览:

1.目标vs声明目标对我自己的计划是必要的。宣言就是我承诺做到，同时更积极的让全世界来审视我。

受害者是有责任的，受害者的方向是被受害和被要求，手指向外。责任从我做起，从根本做起。我对结果和过程负责。

生存vs总投入，生存会有很多担心和顾虑，格局的小重点在我。全身心的投入就是过程中的苛求，对自己想要的结果付出100%，无所畏惧。

放手vs .放弃，放手不是放手的目标，而是接受，更进一步的开始。放弃是悲观主义者的行为，放弃的不仅是行动，还有目标。

2021.2.18金牌培训三讲在线课程总结(第二组:孙莹莹)；

收获:①两组实战教练电话明确。教练的电话是基于对方的目标陈述。如果偏离了轨道，就要及时停下来，通过提问的方式，基于学生的问题来解决问题！(2)大度的倾听是不加判断的倾听！教授给别人的收获最大，输出就是最好的输入！以目标准确度为基础，明确目标，行动，结果，下一步！人是有能力改变的，这是作为教练的信念！相信信念的力量！区分准确，倾听深入，提问有力，反馈有效！

接下来我能调整的是:①人有能力改变，我相信对方也能做到！2大度的倾听，不加评判的倾听！(3)基于对方带着问题去解决问题，不是去说服，也不是基于自己的答案去引导！

在生活中不断训练[拳头][拳头][拳头]。

区别练习:

目标v声明目标是一个设定好的数据或事物，是有计划的、可呈现的。它是一个名词！宣言是一种发自内心的、内在的、外在的状态，是一种主动的承诺！

受害者v有责任，受害者不想承担责任，有逃避，有舒适区！责任就是承担责任，主动承担责任！

v全身心投入生存，存在就ok，没有太高的要求和标准，达到基础就好！全情投入就是在全力以赴的状态下行动，结果不会差！

放下V就是放弃，放下就是坦然接受，心情轻松愉悦！放弃就意味着失去信心，半途而废，感觉无能为力！

金牌教练收获三讲

学生:车彭涛

最好的朋友:李佳

组:第二组

收获:

这个金牌教练培训是关于电话教练。在课程开始之前，我们通过最好的朋友交换了教练电话，并获得了一些最好的朋友支持的积分。之前我们只以为一切都准备好了，然后行动，准备行动，但总是没有准备好，不完善，不断推迟，以至于错过了重点，事情搁浅。我最好的朋友支持我的是，当我有一个想法时，我一般会开始行动。只有通过不断的行动，才能真正找到问题所在，而不是仅仅依靠自己认为可以完美的东西，这样即使自己觉得完美，别人也未必觉得合适。我努力走出来的是打击，积累的是负能量。而是我有一个想法，我觉得可行。抱着所有意见都是最好反馈的心态，出来的东西才是符合大众和市场的。

另一个收获是，我的愿景和承诺主导了我的思想和行动，而不是我的感受、评价和批评。我发现生活中大多数情况下被打扰的根本原因是我一直活在感情里。代替承诺和目标，

这两天一直在实践，活在目标和承诺中。我在追求目标的路上关注的不是我每时每刻的感受，而是我不在状态，难受的时候要行动。行动给我带来了成果，赢了一单。那一刻，内心很强大，同时也很平静。

作为教练，我接了闺蜜的电话，我坚信对方有能力处理现在的问题，我也一直在提问。对方更详细的分析了目前的情况，事情似乎没有我想象的那么严重。我已经做得很好了，我觉得我支持了对方。

第三期课程培训，听到两个教练的电话，重点是分析。开始教练支持的第一步是建立教练关系。教练们没有陷入当事人的事情，一切都是基于当事人自己设定的目标和愿景。当初我问，你需要我支持你什么，焦点回到当事人身上，而不是教练们来救我。

你的愿景是什么？你现在的情况如何？重点是不断确认各方的愿景和目标。他们真的是他们想要的吗？帮助客户确定目标。距离你的目标有多远，你在哪里，是什么在拖你的后腿，行动过程中有效的部分是…，无效的部分是，需要调整什么？

你还需要我支持什么？

开始的时候记得让当事人给自己的情况打分，结束的时候再问一遍他们还剩多少分。

欢老师哪里学来的教练支持的系统观和准确性？具体说说教练的问题是什么，学员需要支持什么。

我从惠玲教官那里了解到，看到目标的能力，所有意想不到的问题，都是干扰。如果影响正常运行，紧急处理，立即返回目标。如果可以接受，私下处理。

作为一名教练，记住要控制自己，把客户的问题当成自己的问题来解决。

1，区分练习:

目标VS公告，

目标自己定，公告公开，接受监督。

受害者对责任者，

受害者总是被动的。没办法。别人比我强。我不容易，可怜，就像以前的自己。

负责任，我是一切的根本，就像这个训练营，无论导师和平台是什么，自从我一开始选择相信，走进来，我就完全投入，利用这个团队、导师和平台里一切可以利用的资源，去达成我当初给自己定下的目标，无论是什么。我想有更大的收获，所以我来创造。

生存与全心投入，

你会得到两种不同的结果，求生存和浪费时间。

完全投入和积极主动，我创造我想要的一切。

放下VS放弃

放下，接受，允许

放弃，不，我做不到。我不想要。我内心感到不舒服。增加了对他人的否定和对自我的否定。

2.观察身边4个以上的人。他们是受害者还是责任人？

爱人，负责任的人

儿童、受害者

我，从受害者到责任人。

妈妈和爸爸，受害者

兄弟，受害者

爱情，如何负责任的活着，我想要什么，不管别人怎么说，不管遇到什么困难和干扰，最终都会达到自己最初的目的，有时候还是不明白，所以你不要忘记你当初说的话。

没办法。看看你的父亲。没办法。我需要自己做所有的事情。

侯殿强第三讲金牌教练

一.总结

通过第三讲的学习，我感受到教练电话的重要性，以及对被教练的指导和指导技巧。我们做的每一件事都是基于对方的宣布，让对方看到他宣布后的承诺，让对方意识到，反思，成长。

第二，预习

1，目标是我想在一定时间内达到的一个结果。宣言是一个基于自己内心渴望的承诺过程。

2.受害者将一切归咎于外部因素。负责任是在事情发生的时候在自己身上找原因，而我是一切的根源。

3.求生存，求同存异，和而不同。

4、放手，不要让事情或负面情绪影响你未来的结果。