松紧带和果冻带的区别

1，弹力带是一种长橡胶带，两端有把手或环，通过拉伸可以提供不同程度的阻力。果冻带(Jelly belt)是一圈小橡胶带，可以套在腿上、胳膊上或者其他身体部位进行锻炼。

2.弹力带的阻力等级可以用不同颜色的条带表示，如黄色表示低阻力，红色表示中阻力，黑色表示高阻力。果冻带只有一个阻力级别，适合初学者和体质差的人。松紧带和环带都是便携式健身器材，可以用来锻炼全身肌肉。