西梅汁和酵素果冻哪个好？

西梅汁是一种天然果汁，富含纤维素、果胶和一些独特的微量元素。能有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

酵素果冻主要含有酵素等酵素，能促进肠胃蠕动，但效果相对较弱。

因此，西梅汁和酵素果冻在促进胃肠蠕动方面都有一定的效果，但西梅汁的效果相对较好。在选择饮品时，要根据个人需求和喜好来选择。