什么花茶减肥减肥

材料:红枣10，玫瑰花少量，约3-4个(最好买些碎的，能让口感更好)，山楂10克(约8-10片)，枸杞15-20片，荷叶粉25克，约三种搓(3)。

练习:

1.拟将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞用1800CC冷水混合。菊花(这些材料都是干的)放出来一起煮，放在火上煮十五分钟左右。

2.然后放入柠檬片，关火一分钟。只留下茶，其余的可以倒掉。

山楂金银花菊花茶

材料:菊花、山楂、金银花各10克。

做法:将山楂捣碎，将所有材料用水煮开。一天一剂。

功能:祛瘀去脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因能化瘀消脂，能降低胆固醇和甘油三酯。金银花有减肥养生的功效，特别适合气滞血瘀的肥胖人群。但寒性体质、肠胃功能不好的人，尽量少喝。